Beste wake up lights – op een natuurlijke manier wakker worden: Top 3

’s Ochtends wakker worden onder lichte zonnestralen, terwijl je jezelf langzaam en op een ontspannen manier uit je slaap laat halen. In de herfst- en winterperiode gaat dat niet op dezelfde natuurlijke manier… Dat is precies wat een wake-up light voor je kan doen. Deze slimme apparaten zijn ontworpen om je wakker te maken op een manier die in harmonie is met je lichaamsklok en de opkomst van de zon nabootst. Ze doen dit door geleidelijk helderder licht te verspreiden, zodat je stap voor stap uit je slaap ontwaakt. De meeste van deze wake-up lights hebben ook de functie voor zachte geluiden afspelen aan het einde van je ontwaakcyclus om ervoor te zorgen dat je op het juiste moment wakker wordt. Sommige wake-up lights bieden zelfs een zonsondergangcyclus om je te helpen ’s avonds tot rust te komen.

Let op, een wake-up light is geen vervanging voor lichttherapie

Voor velen is het gebruik van een wake-up light in plaats van een traditionele wekker een gamechanger gebleken. Het kan je dag op een positieve manier starten, waardoor je alerter en beter gehumeurd aan je ochtend begint. Hoewel het waar is dat een goede wake-up light een waardevolle investering in je gezondheid en welzijn kan zijn, is het belangrijk om te onthouden dat ze niet hetzelfde zijn als lichttherapie lampen. Hoewel sommige wake-up lights ook kunnen worden gebruikt voor lichttherapie, zijn ze niet de aangewezen keuze voor mensen met seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). In dat geval is het raadzaam om advies in te winnen over lichttherapielampen of bijvoorbeeld een lichttherapie bril.
Top 3 wake-up lights
We hebben een scala aan wake-up lights van gerenommeerde merken om te zien wat ze te bieden hebben en hoe effectief ze zijn. Om het voor jou een beetje overzichtelijk te houden hebben we het beperkt tot een top 3.

Nummer 1: Liroma Wake-up Light – Daglichtlamp

Ontdek de Liroma® 3-in-1 Lamp – jouw complete slaap- en welzijnsoplossing!

🌞 Geniet van natuurlijk ontwaken met de wake-up light
🎶 Rustig in slaap vallen met 8 white noise geluiden
💡 Vul je daglichttekort aan met 10.000 lux daglicht
🔊 Inclusief Bluetooth speaker voor je favoriete muziek
⏰ Wekker, timer en afstandsbediening voor optimaal gemak

Waarom kiezen voor Liroma®?

✨ Wetenschappelijk bewezen effectief
👶 Geschikt voor jou en je baby
😴 Beter in slaap vallen en doorslapen
🌅 Verbetering van je bioritme
💡 Verhoog je serotonine levels
🧠 Verbeter je concentratie en energie
💪 Voel je productiever en vrolijker

Specificaties:

• 3-in-1 Therapielamp: Wake-up light, White noise, Daglicht
• 3 Lichtkleuren: Koel wit (6500K), Wit (4500K), Warm licht (3000K)
• Daglichtlamp: 10.000 LUX
• 8 White noise geluiden en 25 volumelevels
• Zonsop- en ondergangsimulatie
• Timer: 15, 30, 60 of 90 minuten
• Afstandsbediening voor eenvoudige bediening
• Aanpasbare helderheid
• Ingebouwde Bluetooth speaker
• Snooze functie
• Nederlandse handleiding inbegrepen

Profiteer nu van de positieve effecten van de Liroma® energielamp! Bestel voor 23:59 uur en ervaar zelf de voordelen. We bieden gratis retourneren binnen 30 dagen en 24/7 persoonlijke service.

Nummer 2: Philips Somneo HF3654/01 – Wake-Up Light

Ontdek de Philips SmartSleep HF3654/01 Wake-up Light: jouw ultieme partner voor een betere nachtrust en een verfrissende ochtend.

✔️ Val ontspannen in slaap en word uitgerust wakker
✔️ Simuleer zonsopgangen en zonsondergangen
✔️ RelaxBreathe-technologie voor rustiger ademen en ontspanning
✔️ 7 natuurlijke wekgeluiden en 3 yogawekgeluiden
✔️ Laad je telefoon of tablet op via de Wake-up Light
✔️ Geen draadloze bediening via een mobiele app

Philips HF3654/01 Kenmerken:
✨ Natuurlijke zonsopgangs- en zonsondergangsimulatie
✨ Klinisch bewezen effectiviteit
✨ Persoonlijk instelbare RelaxBreathe-functie
✨ Aanpasbaar geluid en helderheid
✨ Modern en stijlvol ontwerp

RelaxBreathe technologie:
Ontspan en val in slaap met de RelaxBreathe-technologie. Volg het pulserende licht en geluid met je ademhaling en bereik een diepe, rustgevende slaap.

Waarom kiezen voor een Wake-up Light in plaats van je mobiele telefoon?
Een mobiele telefoon wekt je met blauw licht, wat je slaapkwaliteit kan verstoren. Onze Wake-up Light gebruikt natuurlijk licht en geluid om je beter in slaap te laten vallen en ’s ochtends wakker te worden, waardoor je dag- en nachtritme verbetert.

Gepersonaliseerd licht en geluid:
Kies uit verschillende lichtinstellingen en geluiden om je ochtendroutine aan te passen.

Klinisch bewezen effectiviteit:
Onze Wake-up Light is klinisch bewezen om het algemene welzijn na het ontwaken te verbeteren. Word beter wakker en voel je ’s ochtends energieker.

Nacht- en leeslamp:
De ideale lichtintensiteit voor comfortabel lezen voor het slapengaan. Automatische uitschakeling na gebruik van RelaxBreathe of zonsondergangsimulatie. De gedimde klok zorgt voor een donkere kamer tijdens de slaap en geeft ’s nachts voldoende licht om je weg te vinden.

Overige productinformatie:
✔️ Ingebouwde FM-radio
✔️ Verscheidenheid aan wekgeluiden
✔️ AUX-ingang
✔️ Volledig touchscreenbediening

Waar is het goed voor?
✓ Natuurlijk in slaap vallen
✓ Ontspannen ontwaken door licht
✓ Verhoogde ochtendenergie
✓ Verbeterde alertheid

Tip:
Luister naar luisterboeken via je Somneo door je telefoon met een audiokabel (3.5mm AUX-kabel) te verbinden of geniet van de zonsondergangsimulatie terwijl je een luisterboek op je telefoon afspeelt.

Nummer 3: UPLY Wake Up Light

Word energiek en vrolijk wakker met de UPLY Wake-up Light! ☀️🌈

De voordelen op een rij:

• Kies zelf de duur van je zonsopgang. ⏰🌄
• 7 kleuren en 20 helderheidsniveaus om uit te kiezen. 🎨✨
• 7 natuurgeluiden of je favoriete radiozender als wekker. 📻🎶
• Handige USB-poort om je telefoon op te laden. 🔌📱
• Simuleer een zonsondergang om je lichaam voor te bereiden op slaap. 🌅😴

Belangrijkste functies:

• Zonsopkomst en zonsondergang simulatie. 🌅🌇
• 7 kleuren en 20 helderheidsniveaus. 🌈✨
• 7 natuurgeluiden of radio als wekker. 🌿📢
• Gemakkelijke bediening via app of stem met Google Home of Amazon Alexa. 📱🗣️
• Aanpasbaar geluidsvolume. 🔊🎚️

Veelgestelde vragen:

• Is er een snoozeknop? Ja, tot 5 keer 8 tot 15 minuten. ⏰🛌
• Wordt het licht geleidelijk sterker? Ja, het licht simuleert een rustige ontwaking. 🌟😌
• Heeft de wekker 1 of 2 tijdnotaties? 2 tijdnotaties: 12H en 24H. 🕒🕰️
• Kan de wekker zonder app worden gebruikt? Ja, de app is optioneel. 📵📲
• Kan de wake-up light als leeslamp worden gebruikt? Ja, het licht kan fel genoeg worden ingesteld om te lezen. 📖💡